La peau de l’homme nécessite une attention tout aussi particulière que celle de la femme. En effet, elle fait face aux mêmes agressions au quotidien, et peut rencontrer une large variété de problématiques : sécheresse, tiraillements, excès de sébum, imperfections…
Ainsi il est important de comprendre sa peau pour lui offrir une routine de soin adaptée et efficace. Ceci permettra d’améliorer la qualité de la peau, sa texture et son aspect.
Les soins pour une peau du visage en bonne santé
Les essentiels
Pour débuter dans la skincare il est possible de se contenter de l’essentiel en misant sur une routine composée d’uniquement trois produits, chacun adapté à son type de peau.
Tout d’abord, on choisit un gel nettoyant qui permettra d’éliminer toutes les impuretés accumulées sur la peau au cours de la nuit ou de la journée. Dans l’idéal il faut faire attention à sélectionner un nettoyant pour peau grasse, sèche ou mixte en fonction de ses besoins.
En second temps, l’exfoliant permet de nettoyer plus en profondeur une à deux fois par semaine. Il existe deux types d’exfoliants : mécanique ou chimique, en d’autres termes les exfoliants mécaniques fonctionnent grâce au frottement de petits grains contre la peau, et les chimiques agissent par eux-mêmes en laissant poser quelques minutes.
Cette étape est à effectuer le soir après le nettoyage, une ou deux fois maximum par semaine afin de ne pas endommager sa peau. Il est important de lui laisser un temps de repos pour se régénérer.
Enfin, étape cruciale de la routine de soin chez l’homme, la crème hydratante. A appliquer matin et soir sans exception, la crème hydratante est l’élément clef d’une peau en bonne santé. Elle permet de renforcer la barrière de la peau en préservant l’hydratation naturelle, et en stimulant l’élasticité de la peau. Ainsi, la peau est protégée des agressions extérieures, et agit positivement sur le vieillissement cutané.
Pour aller plus loin
Si l’on souhaite adopter une routine plus complète et plus spécifique, il est possible d’y intégrer davantage de produits adaptés à ses préoccupations cutanées.
Un incontournable chez l’homme est le baume après-rasage. Celui-ci permet d’apaiser la peau préalablement fragilisée par le passage du rasoir. Il faut de préférence choisir un baume naturel sans produits irritants (parfums, alcool) qui risqueraient de pénétrer dans les petites lésions du derme et abîmer le visage.
On peut également sélectionner des sérums spécifiques et adaptés à ses problématiques de peau : Vitamine C, Rétinol, Bakuchiol, Niacinamide, AHA, Collagène…
Dans le cas de l’utilisation de sérums, il faut bien comprendre ce dont votre peau a besoin pour obtenir des résultats en conséquence. Il faut aussi prendre garde à bien utiliser les produits, en effet certains ne peuvent pas être superposés, au risque d’abîmer le derme.
Il existe aussi des crèmes pour le contour des yeux ou encore des masques pour le visage. Ces soins complémentaires permettent notamment un boost de l’hydratation cutanée. Ces produits permettent de retrouver une peau plus lumineuse, plus élastique et peuvent retarder l’apparition des rides.
Les soins du corps et des cheveux
En ce qui concerne les soins du corps chez l’homme, il est conseillé de s’exfolier la peau une fois par semaine. Ce produit s’utilise sous la douche avec des mouvements circulaires afin de bien décoller toutes les impuretés accumulées sur le derme. Dans un second temps, après le lavage, on sèche bien sa peau en tapotant (pour éviter les irritations liées au frottement), puis on applique une crème hydratante réparatrice. Cette étape est idéalement effectuée tous les jours après la douche.
Au niveau capillaire, les hommes peuvent également prendre soin de leurs cheveux pour les conserver en meilleure santé et plus longtemps. On choisit un shampoing doux, de préférence d’origine naturel et adapté à la nature de son cuir chevelu. L’idéal est d’éviter le shampoing tous les jours afin de ne pas assécher la peau. Ensuite, il est recommandé d’utiliser un masque capillaire nourrissant (à rincer), ou une huile en sortant de la douche à laisser poser à l’air libre. Ceci permettra d’avoir des cheveux plus doux et brillants.
