L’arrivée du froid est un défi pour la peau : tiraillements, sécheresse, rougeurs, etc. Entre les écarts de température, l’air sec et le froid glacial, l’épiderme perd en confort et en éclat. La barrière cutanée est mise à rude épreuve. Les types de peau réagissent différemment : les peaux grasses réduisent leur production de sébum ; les peaux sèches se déshydratent ; et les peaux mixtes perdent leur équilibre. Une routine adaptée et des soins ciblés permettent de préserver la douceur et la résistance de la peau tout au long de la saison.
Froid hivernal : comment notre peau réagit-elle ?
La peau est dotée d’une barrière cutanée composée de trois couches. L’épiderme, couche superficielle, assure l’étanchéité. Le derme, couche plus profonde, contient les fibres de collagène, d’élastine et les glandes sébacées. Le film hydrolipidique, fine pellicule à la surface de l’épiderme, limite la perte d’eau et protège des agressions extérieures.
Le froid perturbe ce système en l’exposant à plusieurs agressions :
- La déshydratation : les températures basses et l’air sec accélèrent la perte insensible en eau, évaporation naturelle de l’eau à travers les couches épidermiques. Cette déshydratation fragilise le film hydrolipidique. La peau devient tiraillée et inconfortable.
- Le ralentissement des glandes sébacées : sous l’effet du froid, les glandes sébacées produisent moins de sébum, un film lipidique. Cette diminution compromet l’intégrité de la barrière cutanée. La peau perd sa protection naturelle et sa capacité à retenir l’humidité.
- L’accélération de l’oxydation : les changements brusques de température et les agressions extérieures génèrent une surproduction de radicaux libres. Ces molécules instables attaquent les cellules cutanées, dégradent le collagène et l’élastine. La peau perd en fermeté, l’éclat se ternit et le vieillissement cutané s’accélère.
- Les rayons UV : par temps couvert, jusqu’à 80 % des rayons UV traversent les nuages, et 85 % des rayons sont réfléchis par la neige. Cette exposition invisible agresse une peau déjà fragilisée par le froid. Cela peut provoquer des inflammations et un vieillissement de la peau prématuré.
La routine idéale pour protéger sa peau du froid.
Face au froid, une routine avec des soins adaptés s’impose pour protéger la peau :
- Nettoyage doux : la peau n’est pas saturée de sébum et de sueur, il s’agit de retirer les fines particules de poussières. Les huiles démaquillantes ou les baumes nettoyants permettent un nettoyage efficace tout en préservant la barrière cutanée.
- Antioxydants : l’application d’actifs antioxydants protège des agressions extérieures. La vitamine C stimule la production de collagène. La vitamine E renforce l’action protectrice. Et le resvératrol offre une protection anti-âge. Sous forme de sérums, ces actifs pénètrent profondément pour une efficacité optimale.
- Protection solaire : une crème solaire SPF 30 protège efficacement contre les rayons UV et prévient le photovieillissement. Pour combiner protection et soin, il existe des formules enrichies en actifs hydratants.
- Exfoliation régulière : une à deux fois par semaine, l’exfoliation élimine les cellules mortes et favorise le renouvellement cellulaire. Une alternance entre les gommages mécaniques à grains fins et des peelings chimiques doux révèle l’éclat du teint sans agresser la peau.
Pour compléter cette routine, les soins professionnels Beaujour offrent une solution experte pour protéger la peau du froid. L’ÉCLAT par Beaujour stimule la production de collagène et améliore la fermeté de la peau. L’HYDRATATION par Beaujour améliore l’hydratation de la peau et renforce la barrière cutanée.
Les bons réflexes quotidiens à adopter pour sa peau.
La préservation de l’équilibre cutané face au froid passe aussi par des réflexes du quotidien. Protéger sa peau du vent et du froid réduit les risques de tiraillements et de rougeurs. Sous la douche, privilégier une eau tiède et limiter la durée à dix minutes permet d’éviter l’affaiblissement du film hydrolipidique. L’utilisation d’un humidificateur d’air intérieur atténue les effets asséchants du chauffage. Enfin, boire en moyenne 1,5 litre d’eau par jour hydrate et renforce la peau.