La chute de cheveux est une problématique récurrente, parfois difficile à concevoir. De beaux cheveux permettent de gagner en confiance au quotidien. Cependant, la chute de cheveux fait partie de son cycle de vie. À certaines périodes, celle-ci est plus importante. Bien qu’elle soit inévitable, il est possible de l’anticiper.
Qu’est-ce que la chute de cheveux saisonnière ?
La chute de cheveux saisonnière est un événement commun lors d’un changement de saison, en particulier de l’été à l’automne. En moyenne, nous perdons entre 50 et 100 cheveux par jour sans pour autant s’en apercevoir. À partir d’octobre, certaines personnes constatent une chute plus importante. Lors de cette période, il est possible de perdre plus de 100 cheveux par jour.
Le cheveu possède 3 cycles de vie :
- La phase anagène : Il s’agit de la phase la plus longue. Elle correspond à la période de croissance des cheveux. Pour une femme, cette période dure entre 3 et 5 ans. Pour un homme, entre 2 et 4 ans.
- La phase catagène : Cette période est plus courte que la phase anagène. Pendant 2 à 3 semaines, le cheveu diminue fortement, le follicule se rétracte et l’activité ralentit.
- La phase télogène : Lors de cette dernière phase, le cheveu cesse de pousser puis finit par tomber. Cette période varie entre 2 et 4 mois. Il laisse place à un nouveau cycle de cheveux en phase anagène.
Quelles sont les causes de la chute de cheveux saisonnière ?
En automne, la luminosité est moindre en comparaison à celle de l’été. Ce manque là agit sur les hormones comme la mélatonine. Cette hormone protège les follicules contre le stress, stimule la prolifération cellulaire et prolonge la phase anagène du cheveu. Avec le raccourcissement des journées, la production de mélatonine diminue.
La vitamine D joue également un rôle important dans le cycle capillaire. Elle aide à déclencher la phase anagène car elle contribue au bon fonctionnement des kératinocytes, les cellules qui produisent la kératine, principale protéine du cheveu. Avec une carence en vitamine D, inévitable en automne et en hiver, les cheveux ont tendance à tomber en plus grand nombre.
Comment anticiper la chute de cheveux saisonnière?
Les cheveux fonctionnent par cycle (anagène, catagène et télogène). Il est donc normal de perdre plus de cheveux qu’à l’accoutumé.
Cependant, certains gestes simples permettent de l’anticiper.
- Utiliser des shampoings adaptés : L’utilisation de shampoings chimiques peut abîmer votre cuir chevelu. Pour éviter ces inconvénients, l’emploi de shampoings fortifiants composé de caféine, de vitamine B3 et B8, bénéfiques pour la circulation sanguine sont préférables.
- Avoir une alimentation saine : Une mauvaise alimentation à un impact néfaste pour les cheveux. Certains aliments contribuent au bon fonctionnement de ces derniers.
Tous les aliments à base de :
- zinc (oeufs)
- vitamine A et B (saumon, épinards, laitages)
- protéines (poulet, fruits de mer, produits laitiers)
- acides gras oméga 3 (sardines, thon, noix)
- fer (céréales complètes, légumineuses, viande rouge)
- Masser régulièrement le cuir chevelu : pendant 5 à 10 minutes par jour, se masser le cuir chevelu est bénéfique. Ce simple geste favorise la circulation sanguine et améliore la qualité des cheveux.
Pourquoi choisir Beaujour pour son traitement ?
Afin de prévenir la chute du cheveu en masse, il est possible d’avoir recours à des traitements médicaux non invasifs. À Beaujour, plusieurs traitements sont envisageables, prodigués par nos médecins.
- La luminothérapie : Cette méthode emploie la photobiomodulation par LED. Elle utilise la lumière froide pour stimuler l’activité cellulaire au niveau du cuir chevelu.
- La mésothérapie capillaire : Il s’agit de micro-injections d’un cocktail de vitamines, minéraux et acides aminés dans le cuir chevelu. Ce processus permet le ralentissement de la chute tout en stimulant la repousse.
- Lase MD Keralase : Ce traitement combine la technologie laser fractionné LaseMD Ultra et l’application du sérum KeraFactor. Le LaseMD Ultra stimule la régénération de la peau. Le sérum KeraFactor encourage la croissance des cheveux en améliorant la santé du cuir chevelu.