Utiliser sa respiration pour combattre le stress de la rentrée
La rentrée scolaire et professionnelle est la source d’une forte dose de stress. Découvrir comment l’apaiser grâce à des techniques de respiration.
Januhairy : un mois sans s’épiler !
Après le très célèbre DryJanuary, le mois sans alcool, le mois de janvier laisse place au Januhairy, le mois où l’on ne s’épile pas.
Comment se remettre des fêtes de fin d’année ?
Nous vous donnons ici nos astuces pour prendre soin de vous, et retrouver un rythme de vie sain.
Quels aliments privilégier pour être en bonne santé cet hiver ?
Miser sur le contenu de son assiette pour conserver une bonne immunité en hiver.
Quels aliments permettent de booster sa production d’acide hyaluronique ?
L’acide hyaluronique permet de conserver une peau jeune. Découvrir comment stimuler la synthétisation de cet acide.
4 super aliments à intégrer dans votre alimentation pour avoir une belle peau
L’alimentation peut être à l’origine de rougeurs, des boutons ou des signes de sécheresse.
Peau stressée : quelques astuces pour réduire les imperfections
C’est bien connu, le stress a des répercussions sur notre corps, mais qu’en est-il de notre peau ?
Monodiète : tout savoir sur la tendance détox avant de vous lancer
La période suivant les fêtes de fin d’année est souvent accompagnée de nouvelles résolutions
Détox émotionnelle : 5 astuces pour libérer votre esprit
En cette période de grand froid, le blues hivernal a tendance à pointer le bout de son nez.
Dépression saisonnière : comment lutter contre le blues hivernal ?
L’hiver pointe à peine le bout de son nez que notre quotidien est déjà chamboulé.
